[经验分享] 头发掉的厉害的看过来!

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发表于 2016-8-27 14:12:55 | 显示全部楼层 |阅读模式

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之前就是头发掉的特别的厉害,试过很多方法,头发改善了不少,所以下面给大家普及一点护发的小知识:
1、讲究头发卫生,不要长期使用碱性太强的肥皂洗发,切忌滥用护发用品,不烫发染发。
2、多吃富含维生素的食物。维生素A对于维持上皮组织的正常功能和结构的完善,促进生长发育起重要作用。此类食物有胡萝卜、菠菜、小白菜、韭菜、苋菜、西兰花、空心菜、芥菜、苜蓿、马兰头、金针菜、茴香菜、香菜、芥蓝、杏等。
3、洗发水的清洁对头发只是短暂性,七日后头皮会适应,会失去清洁效果,所以我选择的是对头皮安全且健康的玖蔻无硅油洗发水。
4、少吃辛辣、油炸、烟酒等刺激性食物,多吃蔬菜。
5、少玩电脑,手机不可以开机放床头,有辐射,对皮肤影响厉害。
6、生活还要有规律,注意劳逸结合,调整胃肠功能,治疗慢性消耗性疾病,增强体质,保持情绪稳定,精神愉快,心情舒畅,均对促进头发生长有重要作用。
7、戒食过甜食品。因为头发属碱性,甜品属酸性,会影响体内的酸碱平衡,加速头皮的产生。
8、用温水洗头。水过热会刺激头皮油脂分泌,令头油更多;水温过冻令毛孔 收缩,发内的污垢不能清洗掉,应用约20℃温水即可。
9、就我亲身经历而言,一直坚持用一种洗发水和交替用不同的洗发水相比,后者带来的效果更好一些,非要说原因的话,长期使用同一产品会致使头皮产生耐受性,从而使后续效果降低,下面就是个人经历啦!本人曾经烫过头发,发梢比较干枯,一直是用玖蔻和春素交替用,发质明显比之前好很多。 2.jpg 3.jpg 5.jpg 4.jpg

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发表于 2016-8-27 14:14:42 来自手机 | 显示全部楼层
你是我的臂阅过
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发表于 2016-8-27 14:14:40 | 显示全部楼层
落花也彷徨ペ阅过
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发表于 2016-8-27 14:14:40 | 显示全部楼层
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