昆明失眠昆明安定专家

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发表于 2017-4-13 17:40:30 | 显示全部楼层 |阅读模式

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昆明安定医院为您介绍失眠的危害
简单点说,如果一个人没有特别明显病症,但是又长期处于以几种状态中,那就要注意亚健康问题了:易激怒、失眠、易疲劳、乏力、无食欲、抵抗力差、易疲劳、心悸,经常性感冒或口腔溃疡、便秘等。时刻处在高度紧张工作、学习状态当中的人应当特别注意以上症状。

  失眠,就是无法入睡或无法保持睡眠的一种状态,导致睡眠不够。又叫做入睡和维持睡眠障碍,各种原因引起入睡困难、睡眠深度或着是浅睡性失眠、早醒及睡眠时间不足或质量差等。

  失眠与失眠症不是一回事

  郭莲舫教授提醒,还有一类型的失眠与人的心理或着是身体障碍都没有关系,它主要是人们在日常的生活当中遇到一些事件或外部的环境干扰,再或着服用一些药物等因素引起。这一类型的失眠主要症状表现是难以入睡,或着是间断多醒;多梦、噩梦,似睡非睡;通宵难眠。这样状况如果只是偶尔发生,短暂存在,且白天其他症状不明显,也不影响工作、学习和社会活动,这种失眠不能认为是“失眠症”。
  如因出差环境改变、应酬而一时难眠,只属‘境遇性失眠’;如因搬家、装修、结婚或受精神压力干扰,以致数天不能入睡,属‘短暂性失眠’,这两种都不必急于用药或只需短期服用。一般经过自身调节,数日后便可以恢复正常睡眠。但如果出现上述某种失眠症状,连续两周以上且有头晕涨痛、心慌心烦等症状,明显影响工作、学习和社会活动时,就应去医院求诊,在医生指导下服药治疗了。昆明安定医院作为在昆明本地口碑好的医院,有责任,有义务的帮助百姓解决这些精神上的疾病,有失眠的患者可以咨询24h健康热线;0871-63377775

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发表于 2017-4-13 17:42:13 | 显示全部楼层
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发表于 2017-4-20 17:39:27 | 显示全部楼层
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